עולם הברזל של ספאטון

אורית ינקו – דיאטנית קלינית בזכות פתרונות הרפואה המתקדמים, החלום לבניית משפחה גם בגיל מאוחר נפרץ. נשים רבות בוחרות להביא ילדים בשלבים מתקדמים של חייהן כמעט מבלי להסתכן בריאותית, ועל כן במספר שנים מועט הן מנסות להוליד את מספר הילדים בו הן מעוניינות לבניית התא המשפחתי. כך קורה לעיתים שחברה

דר' ישעיה אריה לפעמים בהריון לא הכל "הולך חלק". הגוף והנפש שלנו עוברים טלטלה במהלך ההריון ולפעמים יש לכך השלכות. הנחמה שאני יכולה להציע לכן: "זה רק זמני" ורוב הסיכויים כי לאחר הלידה, ביחד עם הבטן הגדולה יעלמו גם כל הסימפטומים הנלווים.הנה כמה סימפטומים שייתכן שתחווי בדרך ומה יכול לעזור:

אורית ינקו – דיאטנית קלינית ברזל הוא מינרל חיוני שרובנו מכירים בחשיבותו, אך רווחות תפיסות מוטעות לגביו וחוסר הבנה באשר לספיגתו ברזל הוא מינרל חיוני שרובנו מכירים בחשיבותו, אך רווחות תפיסות מוטעות לגביו וחוסר הבנה באשר לספיגתו. רמות ברזל תקינות בדם חשובות לשמירה על אנרגיה ואיכות חיים טובה. רמות נמוכות

רקפת אריאלי – דיאטנית קלינית האם מחסור חריף יכול לפגוע ביכולות הגופניות שלנו? ואיך זה יכול לעכב אותנו בהגשמת הישגים במיוחד כאשר מבצעים פעילות גופנית? חסר ברזל הנו החסר המינרלי השכיח ביותר בעולם. מוערך שכ-50% מהאוכלוסייה סובלת מחסר ברזל. שכיחות החסר גבוהה בעיקר בקרב נשים ובקרב ספורטאים. בשנים האחרונות הצטבר

רקפת אריאלי – דיאטנית קלינית המודעות לביצוע פעילות גופנית והשפעתה החיובית על הגוף עלתה בשנים האחרונות. יותר ויותר אנשים נוהגים לבצע פעילות גופנית באופן קבוע לאורך השבוע, וקיימת עלייה בכמות המשתתפים במרוצים ותחרויות בארץ ובעולם, במיוחד לאור העלייה בשעות העבודה המשרדית. גם המודעות לתזונה בריאה צבר תאוצה והפך לנושא שמעסיק