אודות ספאטוןכיצד ליטול ספאטוןמחקרים קלינייםיתרונות ספאטון מול טבליותשיעור ספיגה מהמזוןטיפים פשוטים לסיוע בספיגת ברזל
נשים בהריוןספורטאיםמתבגריםצמחונים/טבעונים60+
בתי מרקחתאון ליין
לקבלת דוגמית מתנה

לקבלת ניוזלטר

ברזל - הידעת?

ברזל הוא מינרל חיוני לקיום החיים והוא היסוד הרביעי הנפוץ ביותר על פני כדור הארץ. הברזל מסומן באותיות  Fe מהמילה הלטינית Ferrum שמשמעותה ברזל.

המילה Iron נגזרת ממילה עתיקה שמשמעותה "המתכת הקדושה", מאחר ונהגו להכין מברזל חרבות ששימשו את הלוחמים במסעות הצלב.

בגוף האדם יש 3-5 גרם ברזל. כ-65-70% מהברזל בגוף נמצא בהמוגלובין אך יש גם ברזל באיברים פנימיים נוספים. מאחר שגופנו אינו מסוגל לייצר ברזל בכוחות עצמו, עלינו לוודא שאנו מספקים לגוף כמויות מספיקות של ברזל, באמצעות תזונה או תוספי ברזל.

 גוף האדם זקוק לברזל לצורך הובלת חמצן ותהליכים רבים נוספים המתרחשים בגוף. מחסור בברזל מתפתח בהדרגה, כלל מתחיל בכך שכמות הברזל הנספגת בגוף מהמזון קטנה מהכמות הברזל שהגוף צורך.